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TALLER ONLINE VIVIR EN MINDFULNESS

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Explicar el funcionamiento del mindfulness como técnica de meditación para prevención y mantenimiento en cuadros de depresión, ansiedad y estrés, entre otros. Acercar un método científicamente probado que reúne los beneficios de la filosofía y meditación budista con el desarrollo de la atención plena y radical de la experiencia para aprender a fluir y soltar. Ver detalle en: https://lallavepsi.net/index.php/jornadas-y-talleres-online/vivir-en-mindfulness/

 

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